NOTA SULLE 3 RESPIRAZIONI

NOTA SULLE 3 RESPIRAZIONI:

Al finale di ogni CP, come Vedrete, ci sono 3 Respirazioni da fare. Traduco quindi qui, subito all'inizio, cosa esse significhino e come vanno fatte, dalle stesse istruzioni dateci da Mariela.

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Le 3 Respirazioni devono essere realizzate dopo aver letto la Programmazione, e vanno fatte: inspirando lentamente e in profondità dalle Narici, fino a sentire il Proprio Torace che si espande dolcemente; per poi, una volta sentito che si è arrivati al massimo ingresso d'aria possibile, cominciare ad esalarla dalla bocca, sempre in maniera lenta e delicata; sentendo il proprio Torace, ora: abbassarsi...

Devono essere il più possibile simili: a dei Sospiri Profondi.. Servono a far Entrare la maggior quantità Possibile d'Ossigeno nel Sistema Respiratorio; da lì: al Torrente Sanguigno e Sistema Nervoso; e con ciò: Aumentare il Livello di Energia Luminica in tutto il Sistema, durante la Realizzazione della CP.

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